Baca Juga
Marah bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja dan di mana saja. 5 Hal ini sebaiknya tidak Anda lakukan saat sedang diliputi emosi kemarahan, atau bisa fatal akibatnya.
Amarah adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibatkan antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin. Marah bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja dan di mana saja.
Lima hal berikut ini adalah yang tidak boleh dilakukan pada saat marah agar tidak berakibat fatal.
1. Membuat keputusan
Keputusan harus diambil pada saat kepala dingin. Pada saat marah, ratio pikiran seseorang kurang objektif sehingga sulit memutuskan baik buruknya dampak dari keputusan yang diambil.
2. Berkata kasar
Kata-kata kasar yang diucapkan pada saat seseorang marah, bisa amat sangat melukai perasaan orang lain. Lebih baik saat sedang marah, tenangkan diri Anda terlebih dahulu sebelum berinteraksi dengan orang lain.
3. Bermain fisik
Melakukan sesuatu hal yang berhubungan dengan fisik pada orang lain pada saat marah tidak akan rasional dan logis. Banyak kasus KDRT terjadi berawal dari kemarahan.
4. Melakukan sesuatu hal yang penting
Sesuatu hal yang penting jika dilakukan pada saat marah tidak akan maksimal hasilnya. Lebih baik tunda sebentar hingga kemarahan Anda sudah reda.
5. Mengendarai kendaraan seorang diri
Mengendarai kendaraan pada saat sedang marah akan membahayakan bagi diri sendiri dan orang lain. Saat berkendara diperlukan konsentrasi yang prima dan suasana pikiran yang tenang, sehingga tidak baik dilakukan pada saat marah. Lebih baik hindari mengendarai kendaraan sendiri dan tunggu hingga armarah mulai mereda.
STOP..!!!!! Jangan lakukan 5 hal ini saat sedang marah. Kalau Gak Fatal akibatnya!
4/
5
Oleh
Kepo
